Intervallfaste richtig!: Schluss mit Diäten: wie du langfristig schlank wirst und bleibst, B07MQVY1K6

Intervallfaste richtig!: Schluss mit Diäten: wie du langfristig schlank…

  • Full Title: Intervallfaste richtig!: Schluss mit Diäten: wie du langfristig schlank wirst und bleibst
  • Autor: Healthy Habits
  • Print Length: 91 pages
  • Publisher: 
  • Publication Date: January 13, 2019
  • Language: German
  • ISBN-10: B07MQVY1K6
  • ISBN-13: 
  • Download File Format | Size: azw3 | 816,05 Kb
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In diesem kompakten Ratgeber verraten wir dir das Geheimnis eines schlanken und gesunden Lebens, ohne Diäten und Heißhungerattacken!

Du wirst erfahren, dass Intervallfasten die perfekte Kombination aus einer gesunden Ernährungsweise und einer Garantie auf dauerhaftes Schlanksein ist. Denn für das Intervallfasten brauchst du weder eine lange Vorbereitungszeit noch komplexe Essenspläne oder sonstige Dinge zu beachten. Du kannst jederzeit und überall mit dieser neuen Ernährungsweise starten. Und das Beste daran: Du wirst schon nach kurzer Zeit erste Erfolge sehen!

Die Methode: Du isst nur in bestimmten Zeiträumen und wechselst zwischen Zeiten der Nahrungsaufnahme und der Essenspausen.

Das Ergebnis: Du verlierst dauerhaft an Gewicht, stärkst dein Immunsystem und verringerst die Wahrscheinlichkeit Krebs, Diabetes, Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere gängige Zivilisationskrankheiten zu bekommen.

Anders als bei gängigen Diäten musst du beim Intervallfasten aber nicht hungern, um dieses Ziel zu erreichen.

Wir zeigen dir, wie du diese Ernährungsweise perfekt in deinen Alltag integrieren kannst, um dich sowohl in den Essens- als auch in den Abstinenzphasen rundum wohlzufühlen. Du wirst lernen, mit schwierigen Situationen umzugehen und welche Tricks dir dabei helfen, dich schnell an die neue Ernährungsweise zu gewöhnen.

Starte JETZT in dein neues Leben!!

 

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