Le guide complet du jeûne, 2365492630

Le guide complet du jeûne

  • Full Title: Le guide complet du jeûne
  • Autor: 
  • Print Length: 
  • Publisher: Thierry Souccar Editions
  • Publication Date: November 30, 2017
  • Language: French
  • ISBN-10: 2365492630
  • ISBN-13: 978-2365492638
  • Download File Format | Size: epub | 3,34 Mb
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Directions
• Les avantages du jeûne : il fait maigrir, inverse le diabète, prévient les maladies cardiovasculaires, combat les cancers…• Comment jeûner en pratique ? Les différents types de jeûne et comment choisir celui qui nous convient : jeûne intermittent de 12, 16 ou 20 heures, jeûne alterné (1 jour sur 2), le jeûne prolongé de 7 à 14 jours…• Comment éviter les pièges et les effets indésirables du jeûne• 4 protocoles assortis de conseils pratiques et 20 recettes parce qu’en dehors des périodes de jeûne, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée.

 

Editorial Reviews
About the Author

Le Dr Jason Fung est un médecin canadien (néphrologue) qui a mené de nombreux travaux sur le jeûne. Il est considéré comme le spécialiste du jeûne en Amérique du Nord.Jimmy Moore est auteur et conférencier américain, célèbre par son blog Livin’ La Vida Low-Carb. Dans ce livre, il rapporte son expérience du jeûne avec talent et humour.

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